事務員の野口です！
もう直ぐハロウィンですねー👻🎃 今日は野口はお休みでした✨
なので ゆっくりストレッチ！ デスクワークでカチコチの筋肉をほぐしています😊
ストレッチポールで伸ばしたいところを コロコロすると…
めちゃくちゃ痛いです😭 日頃から運動しないと！ですね。。
だいぶほぐれてきたら なんだかポカポカして来ました☺️
血流が良くなってスッキリ✨
よぉし 習慣にするぞぉーー😆
皆さまもお身体を大切に！ ステキな休日を お過ごしくださいね✨🍬👻🎃
